Dauerlauf als Element der Lebensführung

lichen Anforderungen ausgerichtet ist und auch an der Formung ihrer Körper abzulesen ist, daß sie eine aerobe Ausdauersportart sehr intensiv und leistungsstark betreiben. Im weiteren Verlauf der Arbeit werden diese Erwartungen empirisch untersucht. Bei der Frage nach den absoluten und aktuellen Bestzeiten sollten die bekannten Zeiten eingetragen werden, die für die Auswertung in Leistungsgruppen aufgeschlüsselt wurden (Tabelle 9, Tabelle 10 und Tabelle 11). Nur 5 TeilnehmerInnen machten zu der Frage nach den Bestleistungen überhaupt keine Angaben. Allerdings war der Volkslauf für diese LäuferInnen auch „der erste überhaupt“, und die Laufzeit noch nicht bekannt, falls sie den Fragebogen vor ihrem Lauf beantwortet haben. Die breite Masse der VolksläuferInnen ist sich folglich über mindestens eine Bestzeit bewußt und hat dazu auch Angaben gemacht. Fehlende Angaben zu bestimmten Bestzeiten lassen sich folglich mit hoher Wahrscheinlichkeit so deuten, daß diese den Befragten in dem Fall nicht bekannt sind. Am häufigsten wurden Angaben zu den absoluten und aktuellen Bestzeiten über 10 Kilometer gemacht. Bestzeiten über die 5km-Strecke wurden in weit geringerer Häufigkeit angegeben. Die Antworthäufigkeit zu den Marathonbestzeiten war am geringsten. Für diese Beobachtung finden sich plausible Erklärungen: Der 10km-Lauf hatte bei der Veranstaltung fast dreimal soviele TeilnehmerInnen wie der 5km-Lauf. Bei vielen Volkslaufveranstaltungen ist der 10kmLauf der Hauptlauf96 mit den meisten TeilnehmerInnen, so daß der überwiegende Teil der befragten LäuferInnen bereits über die Strecke von 10 Kilometern gestoppt worden ist. Außerdem kontrollieren viele LäuferInnen ihr Tempo mit Hilfe der 10 Kilometer-Zeit sowie der 1000-Meter-Zeit. 31% der TeilnehmerInnen haben mindestens einmal an einem Marathon teilgenommen und können so Angaben zu ihrer Bestzeit über diese Strecke machen. Zu jeder Strecke wurden mehr absolute als aktuelle Bestzeiten genannt. Die absolute Bestzeit als die beste persönlich je erreichte Laufzeit über eine be- [...]

5.2.2 Bestzeiten Bei einer Befragung von Laufbewegten durch LUTZ äußerten von 118 Antwortenden nur 15,7%, daß sie „nur mitlaufen wollen“, wenn sie an Wettkämpfen teilnehmen, 59,3% wollen „ihre bisherige Leistung übertreffen“, 16,7% „wollen gewinnen“ und 8,3% „einen bestimmten Gegner schlagen“.94 Es zeigt sich, daß das Leistungsmotiv unter WettkämpferInnen eine wichtige Rolle spielt. Insbesondere eine persönliche Bestleistung ist für Viele ein anvisiertes Ziel. „Die Laufzeiten sind Kriterien der Leistungsfähigkeit sowohl für die eigene Kontrolle als auch im gegenseitigen Vergleich. Sie dienen dazu, sich in einer Hierarchie der Leistungsfähigkeit einzuordnen“ (Aussage eines Läufers, der an Wettkämpfen teilnimmt)95. Hinsichtlich der erreichten Leistungen zeigen sich innerhalb der Volkslauf-Teilnehmerschaft erhebliche Differenzierungen. Bei der ausgewählten Volkslaufveranstaltung erreichte beim 5km-Lauf der Sieger nach 15 Minuten und 47 Sekunden das Ziel, während die Letzte mehr als doppelt so lange unterwegs war und das Ziel nach 32 Minuten und 13 Sekunden erreichte. Der Sieger des 10km-Laufs benötigte 33 Minuten und 16 Sekunden. Mit einer Zeit von 1 Stunde 13 Minuten und 16 Sekunden gelangte die letzte Läuferin ins Ziel. Es ist zu erwarten, daß das Leben dieser Menschen sehr unterschiedlich durch das Dauerlaufen geprägt ist. Zeiten unter 35 Minuten über 10 Kilometer können nur von LäuferInnen erreicht werden, die auch einen entsprechenden Trainingsaufwand betreiben und demzufolge viel Zeit in ihren Sport investieren. Es ist zu erwarten, daß sich ihr Trainingsaufbau von Leistungsschwächeren unterscheidet, ihre Ernährungsauswahl stärker auf die sport- [...]

In Tabelle 7 und Tabelle 8 zeigt sich ein Trend der sich folgendermaßen formulieren läßt: ‘Wer an mehr Wettkämpfen teilnimmt, trainiert in der Regel auch mehr und wer mehr trainiert, nimmt in der Regel auch an mehr Wettkämpfen teil.’ Für viele LäuferInnen ist der Wettkampf ein Ansporn zu mehr Training und andersherum fordert vermehrtes Training nach Bestätigung der antrainierten Leistungsfähigkeit im Wettkampf.93 Das Dauerlaufen nimmt dadurch im Alltag einen immer größeren Raum ein und gewinnt so an Bedeutung für die Lebensführung der DauerläuferInnen. Es ist zu erwarten, daß ein dialektischer Zusammenhang von Trainingshäufigkeit und Wettkampfhäufigkeit eine Dynamik herstellt, die erstens auf zunehmende Leistungsorientierung hinweist und zweitens auch bessere Leistungen produziert. Somit müßte das Leistungsniveau der LäuferInnen auch ein Resultat einer mehr oder minder durch das Dauerlaufen beeinflußten Lebensführung sein. Im nächsten Kapitel wird zunächst ein Überblick über die persönlichen [...]